buche-de-noel

 GOÛTER DE NOËL

ENFANTS KARATE/FULL CONTACT

MERCREDI 20 DÉCEMBRE 2017

15H/16H30   CP/CE1/CE2

17H00/ 18H30  CM1>4éme

salle de Chambéry

                                 Comme chaque année, les enfants amènent un gâteau maison afin de partager avec les copains ce petit goûter. Les boissons et les papillotes  sont prévues par le club.gouter-de-noel

Cette année  au Bourget du Lac, un nouveau cours est mis en place, le mardi et jeudi de 19h à 20h .

Un cours de Training Karaté boxing. 

  • Training : après un échauffement classique on travaille notre condition physique avec  des circuits training.  abdos, burpees, fentes , squattes, pompes, corde à sauter…
  • Karaté boxing : apprentissage des techniques de percussions, défenses, travail sur cibles, travail à 2.

Ce n’est pas un cours de Karaté traditionnel, donc pas de Katas pas de combat libre. 

 

Semaine des copains.

SEMAINE DES COPAINS

DU 30 mai au 10 juin

Enfants, Ados et adultes pendant 15 jours vous avez la possibilité de faire découvrir votre sport  à un copain .

Vous l’invitez, ils ou elles viennent avec vous en cours afin de suivre un cours et découvrir le club.

Venez juste en tenue de sport et présentez ce bon au professeur.

Ci joint les infos et la feuille d’inscription pour la semaine des copains.

semaine des copains 2016 1

 

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