Training Boxing

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Un vrai entrainement de Full Contact mais sans combat

Séance de boxe pieds-poings :

  • travail des jambes
  • travail des poings
  • travail des enchainements pieds poings
  • corde à sauter, abdos, pompes
  • travail au sacs de frappe

circuits training :

  • travail du cardio
  • renforcement musculaire

 

HorairesLundiMardiMercrediJeudiVendredi
12h30
13h30
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17h00
18h00
18h00
19h00
19h00
20h00
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